ספרי בריאות הנפש הטובים ביותר

חוויתי

אולי כדאי שתדבר עם מישהו

מאת לורי גוטליב 2019 464 עמודים

4.37

400,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

זיכרונות

עזרה עצמית

חוויתי

הגוף שומר את החשבון

מוח, נפש וגוף בריפוי טראומה

מאת בסל ואן דר קולק 2014 464 עמודים

4.34

200,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

בריאות הנפש

חוויתי

המתנות של חוסר השלמות

מאת ברנה בראון 2010 137 עמודים

4.24

200,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

פיתוח אישי

חוויתי

מבחן הפסיכופת

מסע בתעשיית השיגעון

מאת ג'ון רונסון 2011 272 עמודים

3.95

100,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

מדע

בריאות הנפש

חוויתי

האומץ להיות לא אהוב

התופעה היפנית שמראה לך איך לשנות את חייך ולהשיג אושר אמיתי

מאת איצ'ירו קישימי 2013 289 עמודים

3.91

100,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

פילוסופיה

חוויתי

מחוברים

המדע החדש של הקשר הזוגי

מאת אמיר לוין 2010 304 עמודים

4.13

100,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

מערכות יחסים

חוויתי

ההר הוא אתה

הפיכת חבלה עצמית לשליטה עצמית

מאת בריאנה ויסט 2020 248 עמודים

4.04

100,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

פיתוח אישי

אני רוצה למות אבל אני רוצה לאכול טוקבוקי

מאת בק סה-הי 2018 208 עמודים

3.21

100,000+ דירוגים

זיכרונות

בריאות הנפש

עזרה עצמית

נפש סוערת

מאת קיי רדפילד ג'יימיסון 1995 219 עמודים

4.06

86,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

זיכרונות

בריאות הנפש

תפסיק לדפוק את עצמך

צא מהראש שלך והיכנס לחיים שלך

מאת גארי ג'ון בישופ 2016 224 עמודים

3.83

83,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פיתוח אישי

פסיכולוגיה

הסיבה שאני קופץ

הקול הפנימי של נער בן שלוש-עשרה עם אוטיזם

מאת נאוקי היגאשידה 2005 135 עמודים

3.88

62,000+ דירוגים

הפרעה בספקטרום האוטיסטי

זיכרונות

פסיכולוגיה

הספר שהייתם רוצים שההורים שלכם היו קוראים

מאת פיליפה פרי 2019 256 עמודים

4.09

39,000+ דירוגים

הורות

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

It Didn't Start with You

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

מאת Mark Wolynn 2016 256 עמודים

3.55

39,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

בריאות הנפש

כשהגוף אומר לא

המחיר של לחץ נסתר

מאת גאבור מאטה 2003 320 עמודים

4.17

36,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

בריאות

עזרה עצמית

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

מאת Amy Morin 2014 272 עמודים

3.91

29,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

פיתוח אישי

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

מאת Brené Brown 2007 336 עמודים

4.19

26,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

פיתוח אישי

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

מאת Andrew Solomon 2012 976 עמודים

4.27

22,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

הורות

מדע

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

מאת Annie Grace 2015 272 עמודים

4.24

20,000+ דירוגים

עזרה עצמית

בריאות

פסיכולוגיה

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

מאת Arthur C. Brooks 2023 272 עמודים

3.80

16,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

פיתוח אישי

Toxic Parents

Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life

מאת Susan Forward 1990 308 עמודים

4.16

16,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

הורות

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

מאת Abigail Shrier 2024 297 עמודים

3.96

15,000+ דירוגים

הורות

פסיכולוגיה

בריאות

ADHD 2.0

New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood

מאת Edward M. Hallowell 2021 208 עמודים

4.07

13,000+ דירוגים

הפרעת קשב

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

Waking the Tiger

Healing Trauma

מאת Peter A. Levine 1997 288 עמודים

4.06

10,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

בריאות הנפש

The Courage to be Happy

True contentment is within your power

מאת Ichiro Kishimi 2016 272 עמודים

4.01

9,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

פילוסופיה

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

מאת Richard Pink 2023 140 עמודים

3.98

8,000+ דירוגים

הפרעת קשב

עזרה עצמית

בריאות הנפש

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

מאת Jessica McCabe 2024 461 עמודים

4.42

5,000+ דירוגים

הפרעת קשב

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

חוויתי

In Sheep's Clothing

Understanding and Dealing with Manipulative People

מאת George K. Simon Jr. 1996 176 עמודים

4.05

5,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

מערכות יחסים

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

מאת Patricia Evans 1992 240 עמודים

4.26

4,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

מערכות יחסים

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

מאת Catherine Cho 2020 240 עמודים

4.24

4,000+ דירוגים

זיכרונות

בריאות הנפש

פסיכולוגיה

Taking Charge of Adult ADHD

מאת Russell A. Barkley 2000 294 עמודים

3.85

3,000+ דירוגים

הפרעת קשב

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

מאת James Hollis 2005 276 עמודים

4.17

3,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

פילוסופיה

אהבה בטוחה

צרו מערכת יחסים שתחזיק מעמד לכל החיים

מאת ג'ולי מננו 2024 336 עמודים

4.50

3,000+ דירוגים

עזרה עצמית

מערכות יחסים

פסיכולוגיה

A Gift of Hope

Helping the Homeless

מאת Danielle Steel 2012 144 עמודים

3.98

2,000+ דירוגים

רומנטיקה

זיכרונות

ביוגרפיה

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

מאת Thomas Curran 2023 287 עמודים

3.95

2,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

פיתוח אישי

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

מאת Mathew Micheletti 2019 268 עמודים

4.23

2,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

רוחניות

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

מאת Britt Frank 2022 272 עמודים

4.02

2,000+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

בריאות הנפש

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

מאת Jennifer Taitz 2018 217 עמודים

4.19

2,000+ דירוגים

עזרה עצמית

מערכות יחסים

פסיכולוגיה

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

מאת Seth J. Gillihan 2018 234 עמודים

4.13

1,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

בריאות הנפש

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

מאת Kristen Helmstetter 2020 198 עמודים

3.75

1,000+ דירוגים

עזרה עצמית

בריאות הנפש

צמיחה אישית

מהיר מהרגיל

שפרו את המיקוד, הפרודוקטיביות וההצלחה שלכם עם סודות המוח של ADHD

מאת פיטר שנקמן 2017 250 עמודים

3.88

1,000+ דירוגים

הפרעת קשב

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

מאת R. Reid Wilson 2013 288 עמודים

4.09

1,000+ דירוגים

הורות

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

Neurodiversity

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

מאת Thomas Armstrong 2010 289 עמודים

3.85

1,000+ דירוגים

פסיכולוגיה

הפרעה בספקטרום האוטיסטי

הפרעת קשב

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

מאת Melanie Fennell 1999 368 עמודים

3.83

500+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

בריאות הנפש

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

מאת Sheva Rajaee MFT 2022 202 עמודים

4.41

500+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

מערכות יחסים

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

מאת Gillian Butler 1999 96 עמודים

3.79

500+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

בריאות הנפש

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

מאת Harriet B. Braiker 1955 256 עמודים

4.07

500+ דירוגים

פסיכולוגיה

עזרה עצמית

מערכות יחסים

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

מאת Sandi Mann 2019 184 עמודים

3.45

500+ דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

בריאות הנפש

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

מאת Julie Holland 2020 320 עמודים

4.14

500+ דירוגים

פסיכולוגיה

מדע

בריאות הנפש

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

מאת Morra Aarons-Mele 2017 304 עמודים

3.08

500+ דירוגים

עזרה עצמית

עסקים

פסיכולוגיה

Unfuck Your Body

Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better

מאת Faith G. Harper 2021 191 עמודים

3.60

500+ דירוגים

בריאות

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

Someday Is Not a Day in the Week

10 Hacks to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life

מאת Sam Horn 2019 288 עמודים

3.73

500+ דירוגים

עזרה עצמית

פיתוח אישי

פרודוקטיביות

8 Keys to Safe Trauma Recovery

Take-Charge Strategies to Empower Your Healing

מאת Babette Rothschild 2009 192 עמודים

4.23

487 דירוגים

פסיכולוגיה

בריאות הנפש

עזרה עצמית

The Balanced Brain

The Science of Mental Health

מאת Camilla Nord 2024 304 עמודים

3.92

466 דירוגים

פסיכולוגיה

מדע

בריאות

The Codependency Recovery Plan

A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle

מאת Krystal Mazzola 2019 170 עמודים

4.27

326 דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

בריאות הנפש

Sh*t I Say to Myself

40 Ways to Ditch the Negative Self-Talk That's Dragging You Down

מאת Katie Krimer 2022 190 עמודים

3.69

283 דירוגים

עזרה עצמית

בריאות הנפש

פסיכולוגיה

End Emotional Eating

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food

מאת Jennifer Taitz 2012 256 עמודים

3.92

253 דירוגים

עזרה עצמית

פסיכולוגיה

בריאות

Bad Men Do what Good Men Dream

A Forensic Psychiatrist Illuminates the Darker Side of Human Behavior

מאת Robert I. Simon 1996 339 עמודים

3.77

230 דירוגים

פסיכולוגיה

בריאות הנפש

פסיכיאטריה

Relational Spirituality

A Psychological-Theological Paradigm for Transformation

מאת Todd W. Hall 2021 288 עמודים

4.49

148 דירוגים

תאולוגיה

נוצרי

פסיכולוגיה

The Everything Health Guide to Adult ADD/ADHD

Expert advice to find the right diagnosis, evaluation and treatment

מאת Carole Jacobs 2010 304 עמודים

3.55

56 דירוגים

הפרעת קשב

פסיכולוגיה

עזרה עצמית