I migliori libri sulla salute mentale

Immersivi

Forse dovresti parlarne con qualcuno

Una psicoterapeuta, il suo psicoterapeuta e la scoperta di noi stessi

di Lori Gottlieb 2019 464 pagine

4.37

400.000+ valutazioni

Psicologia

Memorie

Crescita personale

Immersivi

Il corpo accusa il colpo

Cervello, mente e corpo nella guarigione del trauma

di Bessel van der Kolk 2014 464 pagine

4.34

200.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Salute mentale

Immersivi

I doni dell'imperfezione

di Brené Brown 2010 137 pagine

4.24

200.000+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Crescita Personale

Immersivi

Il test dello psicopatico

Un viaggio attraverso l'industria della follia

di Jon Ronson 2011 272 pagine

3.95

100.000+ valutazioni

Psicologia

Scienza

Salute mentale

Immersivi

Il coraggio di non piacere

Il fenomeno giapponese che ti mostra come cambiare la tua vita e raggiungere la vera felicità

di Ichiro Kishimi 2013 289 pagine

3.91

100.000+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Filosofia

Immersivi

Attached

La nuova scienza dell'attaccamento adulto e come può aiutarti a trovare e mantenere l'amore

di Amir Levine 2010 304 pagine

4.13

100.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Relazioni

Immersivi

La montagna sei tu

Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo

di Brianna Wiest 2020 248 pagine

4.04

100.000+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Crescita Personale

Voglio morire ma voglio mangiare tteokbokki

di Baek Se-hee 2018 208 pagine

3.21

100.000+ valutazioni

Memorie

Salute mentale

Crescita personale

Una mente inquieta

di Kay Redfield Jamison 1995 219 pagine

4.06

86.000+ valutazioni

Psicologia

Memorie

Salute mentale

Unfu*k Yourself

Smettila di sabotarti e inizia a vivere

di Gary John Bishop 2016 224 pagine

3.83

83.000+ valutazioni

Crescita personale

Crescita Personale

Psicologia

Il motivo per cui salto

La voce interiore di un ragazzo di tredici anni con autismo

di Naoki Higashida 2005 135 pagine

3.88

62.000+ valutazioni

Disturbo dello Spettro Autistico

Memorie

Psicologia

Il libro che vorresti che i tuoi genitori avessero letto

di Philippa Perry 2019 256 pagine

4.09

39.000+ valutazioni

Genitorialità

Psicologia

Crescita personale

Non è cominciato con te

Come il trauma familiare ereditato modella chi siamo e come spezzare il ciclo

di Mark Wolynn 2016 256 pagine

3.55

39.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Salute mentale

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

di Gabor Maté 2003 320 pagine

4.17

36.000+ valutazioni

Psicologia

Salute

Crescita personale

13 cose che le persone mentalmente forti non fanno

Riprendi il tuo potere, abbraccia il cambiamento, affronta le tue paure e allena il tuo cervello per la felicità e il successo

di Amy Morin 2014 272 pagine

3.91

29.000+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Crescita Personale

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

di Brené Brown 2007 336 pagine

4.19

26.000+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Crescita Personale

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

di Andrew Solomon 2012 976 pagine

4.27

22.000+ valutazioni

Psicologia

Genitorialità

Scienza

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

di Annie Grace 2015 272 pagine

4.24

20.000+ valutazioni

Crescita personale

Salute

Psicologia

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

di Arthur C. Brooks 2023 272 pagine

3.80

16.000+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Crescita Personale

Toxic Parents

Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life

di Susan Forward 1990 308 pagine

4.16

16.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Genitorialità

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

di Abigail Shrier 2024 297 pagine

3.96

15.000+ valutazioni

Genitorialità

Psicologia

Salute

ADHD 2.0

Nuova scienza e strategie essenziali per prosperare con la distrazione — dall'infanzia all'età adulta

di Edward M. Hallowell 2021 208 pagine

4.07

13.000+ valutazioni

ADHD

Psicologia

Crescita personale

Waking the Tiger

Healing Trauma

di Peter A. Levine 1997 288 pagine

4.06

10.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Salute mentale

Il coraggio di essere felici

di Ichiro Kishimi 2016 272 pagine

4.01

9.000+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Filosofia

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

di Richard Pink 2023 140 pagine

3.98

8.000+ valutazioni

ADHD

Crescita personale

Salute mentale

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

di Jessica McCabe 2024 461 pagine

4.42

5.000+ valutazioni

ADHD

Crescita personale

Psicologia

Immersivi

In Sheep's Clothing

Understanding and Dealing with Manipulative People

di George K. Simon Jr. 1996 176 pagine

4.05

5.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Relazioni

La relazione verbalmente abusiva

Come riconoscerla e come rispondere

di Patricia Evans 1992 240 pagine

4.26

4.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Relazioni

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

di Catherine Cho 2020 240 pagine

4.24

4.000+ valutazioni

Memorie

Salute mentale

Psicologia

Taking Charge of Adult ADHD

di Russell A. Barkley 2000 294 pagine

3.85

3.000+ valutazioni

ADHD

Psicologia

Crescita personale

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

di James Hollis 2005 276 pagine

4.17

3.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Filosofia

Secure Love

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

di Julie Menanno 2024 336 pagine

4.50

3.000+ valutazioni

Crescita personale

Relazioni

Psicologia

A Gift of Hope

Helping the Homeless

di Danielle Steel 2012 144 pagine

3.98

2.000+ valutazioni

Romanticismo

Memorie

Biografia

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

di Thomas Curran 2023 287 pagine

3.95

2.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Crescita Personale

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

di Mathew Micheletti 2019 268 pagine

4.23

2.000+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Spiritualità

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

di Britt Frank 2022 272 pagine

4.02

2.000+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Salute mentale

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

di Jennifer Taitz 2018 217 pagine

4.19

2.000+ valutazioni

Crescita personale

Relazioni

Psicologia

Terapia cognitivo-comportamentale resa semplice

10 strategie per gestire ansia, depressione, rabbia, panico e preoccupazione

di Seth J. Gillihan 2018 234 pagine

4.13

1.000+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Salute mentale

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

di Kristen Helmstetter 2020 198 pagine

3.75

1.000+ valutazioni

Crescita personale

Salute mentale

Crescita Personale

Faster Than Normal

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

di Peter Shankman 2017 250 pagine

3.88

1.000+ valutazioni

ADHD

Crescita personale

Psicologia

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

di R. Reid Wilson 2013 288 pagine

4.09

1.000+ valutazioni

Genitorialità

Psicologia

Crescita personale

Neurodiversity

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

di Thomas Armstrong 2010 289 pagine

3.85

1.000+ valutazioni

Psicologia

Disturbo dello Spettro Autistico

ADHD

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

di Melanie Fennell 1999 368 pagine

3.83

500+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Salute mentale

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

di Sheva Rajaee MFT 2022 202 pagine

4.41

500+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Relazioni

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

di Gillian Butler 1999 96 pagine

3.79

500+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Salute mentale

Chi tira i fili?

Come spezzare il ciclo della manipolazione e riprendere il controllo della tua vita

di Harriet B. Braiker 1955 256 pagine

4.07

500+ valutazioni

Psicologia

Crescita personale

Relazioni

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

di Sandi Mann 2019 184 pagine

3.45

500+ valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Salute mentale

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

di Julie Holland 2020 320 pagine

4.14

500+ valutazioni

Psicologia

Scienza

Salute mentale

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

di Morra Aarons-Mele 2017 304 pagine

3.08

500+ valutazioni

Crescita personale

Business

Psicologia

Unfuck Your Body

Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better

di Faith G. Harper 2021 191 pagine

3.60

500+ valutazioni

Salute

Crescita personale

Psicologia

Someday Is Not a Day in the Week

10 Hacks to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life

di Sam Horn 2019 288 pagine

3.73

500+ valutazioni

Crescita personale

Crescita Personale

Produttività

8 Keys to Safe Trauma Recovery

Take-Charge Strategies to Empower Your Healing

di Babette Rothschild 2009 192 pagine

4.23

487 valutazioni

Psicologia

Salute mentale

Crescita personale

The Balanced Brain

The Science of Mental Health

di Camilla Nord 2024 304 pagine

3.92

466 valutazioni

Psicologia

Scienza

Salute

The Codependency Recovery Plan

A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle

di Krystal Mazzola 2019 170 pagine

4.27

326 valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Salute mentale

Sh*t I Say to Myself

40 Ways to Ditch the Negative Self-Talk That's Dragging You Down

di Katie Krimer 2022 190 pagine

3.69

283 valutazioni

Crescita personale

Salute mentale

Psicologia

End Emotional Eating

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food

di Jennifer Taitz 2012 256 pagine

3.92

253 valutazioni

Crescita personale

Psicologia

Salute

Gli uomini cattivi fanno ciò che i buoni sognano

Uno psichiatra forense illumina il lato oscuro del comportamento umano

di Robert I. Simon 1996 339 pagine

3.77

230 valutazioni

Psicologia

Salute mentale

Psichiatria

Relational Spirituality

A Psychological-Theological Paradigm for Transformation

di Todd W. Hall 2021 288 pagine

4.49

148 valutazioni

Teologia

Cristiano

Psicologia

The Everything Health Guide to Adult ADD/ADHD

Expert advice to find the right diagnosis, evaluation and treatment

di Carole Jacobs 2010 304 pagine

3.55

56 valutazioni

ADHD

Psicologia

Crescita personale