Лучшие книги о психическом здоровье

Иммерсивные

Вам стоит поговорить с кем-нибудь

Психотерапевт, её психотерапевт и наши жизни без прикрас

— Лори Готтлиб 2019 464 стр.

4.37

400 000+ оценок

Психология

Мемуары

Саморазвитие

Иммерсивные

Тело помнит всё

Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть

— Бессел ван дер Колк 2014 464 стр.

4.34

200 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Психическое здоровье

Иммерсивные

Дары несовершенства

— Брене Браун 2010 137 стр.

4.24

200 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Личностное развитие

Иммерсивные

Тест на психопата

Путешествие по индустрии безумия

— Джон Ронсон 2011 272 стр.

3.95

100 000+ оценок

Психология

Наука

Психическое здоровье

Иммерсивные

Смелость не нравиться

Японский феномен, который покажет, как изменить свою жизнь и обрести настоящее счастье

— Итиро Кисими 2013 289 стр.

3.91

100 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Философия

Иммерсивные

Подходим друг другу

Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

— Амир Левин 2010 304 стр.

4.13

100 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Отношения

Иммерсивные

Гора — это ты

Превращаем самосаботаж в мастерство владения собой

— Брианна Вист 2020 248 стр.

4.04

100 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Личностное развитие

Хочу умереть, но хочу съесть ттокпокки

— Пэк Сехи 2018 208 стр.

3.21

100 000+ оценок

Мемуары

Психическое здоровье

Саморазвитие

Беспокойный ум

— Кей Редфилд Джеймисон 1995 219 стр.

4.06

86 000+ оценок

Психология

Мемуары

Психическое здоровье

Посылай всё на… Не позволяй страхам и сомнениям управлять твоей жизнью

— Гэри Джон Бишоп 2016 224 стр.

3.83

83 000+ оценок

Саморазвитие

Личностное развитие

Психология

Почему я прыгаю

Внутренний голос тринадцатилетнего мальчика с аутизмом

— Наоки Хигасида 2005 135 стр.

3.88

62 000+ оценок

Расстройство аутистического спектра

Мемуары

Психология

Книга, которую вы хотели бы, чтобы прочитали ваши родители

— Филиппа Перри 2019 256 стр.

4.09

39 000+ оценок

Воспитание детей

Психология

Саморазвитие

It Didn't Start with You

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

— Mark Wolynn 2016 256 стр.

3.55

39 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Психическое здоровье

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

— Gabor Maté 2003 320 стр.

4.17

36 000+ оценок

Психология

Здоровье

Саморазвитие

13 вещей, которые не делают сильные духом люди

Верните себе силу, примите перемены, преодолейте страхи и научите свой мозг счастью и успеху

— Эми Морин 2014 272 стр.

3.91

29 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Личностное развитие

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

— Brené Brown 2007 336 стр.

4.19

26 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Личностное развитие

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

— Andrew Solomon 2012 976 стр.

4.27

22 000+ оценок

Психология

Воспитание детей

Наука

Этот голый разум

Контролируйте алкоголь, обретите свободу, откройте счастье и измените свою жизнь

— Энни Грейс 2015 272 стр.

4.24

20 000+ оценок

Саморазвитие

Здоровье

Психология

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

— Arthur C. Brooks 2023 272 стр.

3.80

16 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Личностное развитие

Токсичные родители

Как преодолеть их пагубное наследие и вернуть себе жизнь

— Сьюзан Форвард 1990 308 стр.

4.16

16 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Воспитание детей

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

— Abigail Shrier 2024 297 стр.

3.96

15 000+ оценок

Воспитание детей

Психология

Здоровье

СДВГ 2.0

Новейшая наука и проверенные стратегии для жизни с синдромом дефицита внимания — от детства до взрослого возраста

— Эдвард М. Хэллоуэлл 2021 208 стр.

4.07

13 000+ оценок

СДВГ

Психология

Саморазвитие

Waking the Tiger

Healing Trauma

— Peter A. Levine 1997 288 стр.

4.06

10 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Психическое здоровье

Смелость быть счастливым

— Итиро Кисими 2016 272 стр.

4.01

9 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Философия

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

— Richard Pink 2023 140 стр.

3.98

8 000+ оценок

СДВГ

Саморазвитие

Психическое здоровье

Как жить с СДВГ

руководство от инсайдера по работе с вашим мозгом

— Джессика Маккейб 2024 461 стр.

4.42

5 000+ оценок

СДВГ

Саморазвитие

Психология

Иммерсивные

Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора

— Джордж К. Саймон-мл. 1996 176 стр.

4.05

5 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Отношения

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

— Patricia Evans 1992 240 стр.

4.26

4 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Отношения

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

— Catherine Cho 2020 240 стр.

4.24

4 000+ оценок

Мемуары

Психическое здоровье

Психология

Taking Charge of Adult ADHD

— Russell A. Barkley 2000 294 стр.

3.85

3 000+ оценок

СДВГ

Психология

Саморазвитие

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

— James Hollis 2005 276 стр.

4.17

3 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Философия

Secure Love

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

— Julie Menanno 2024 336 стр.

4.50

3 000+ оценок

Саморазвитие

Отношения

Психология

A Gift of Hope

Helping the Homeless

— Danielle Steel 2012 144 стр.

3.98

2 000+ оценок

Романтика

Мемуары

Биография

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

— Thomas Curran 2023 287 стр.

3.95

2 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Личностное развитие

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

— Mathew Micheletti 2019 268 стр.

4.23

2 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Духовность

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

— Britt Frank 2022 272 стр.

4.02

2 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

— Jennifer Taitz 2018 217 стр.

4.19

2 000+ оценок

Саморазвитие

Отношения

Психология

Когнитивно-поведенческая терапия простыми словами

10 стратегий управления тревогой, депрессией, гневом, паникой и беспокойством

— Сет Дж. Гиллихан 2018 234 стр.

4.13

1 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Психическое здоровье

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

— Kristen Helmstetter 2020 198 стр.

3.75

1 000+ оценок

Саморазвитие

Психическое здоровье

Личностный рост

Faster Than Normal

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

— Peter Shankman 2017 250 стр.

3.88

1 000+ оценок

СДВГ

Саморазвитие

Психология

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

— R. Reid Wilson 2013 288 стр.

4.09

1 000+ оценок

Воспитание детей

Психология

Саморазвитие

Neurodiversity

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

— Thomas Armstrong 2010 289 стр.

3.85

1 000+ оценок

Психология

Расстройство аутистического спектра

СДВГ

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

— Melanie Fennell 1999 368 стр.

3.83

500+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

— Sheva Rajaee MFT 2022 202 стр.

4.41

500+ оценок

Саморазвитие

Психология

Отношения

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

— Gillian Butler 1999 96 стр.

3.79

500+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

Кто дёргает за ваши ниточки?

Как разорвать цикл манипуляций и вернуть контроль над своей жизнью

— Харриет Б. Брейкер 1955 256 стр.

4.07

500+ оценок

Психология

Саморазвитие

Отношения

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

— Sandi Mann 2019 184 стр.

3.45

500+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

— Julie Holland 2020 320 стр.

4.14

500+ оценок

Психология

Наука

Психическое здоровье

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

— Morra Aarons-Mele 2017 304 стр.

3.08

500+ оценок

Саморазвитие

Бизнес

Психология

Unfuck Your Body

Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better

— Faith G. Harper 2021 191 стр.

3.60

500+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Психология

Someday Is Not a Day in the Week

10 Hacks to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life

— Sam Horn 2019 288 стр.

3.73

500+ оценок

Саморазвитие

Личностное развитие

Продуктивность

8 ключей к безопасному восстановлению после травмы

стратегии для укрепления вашего исцеления

— Бабетт Ротшильд 2009 192 стр.

4.23

487 оценок

Психология

Психическое здоровье

Саморазвитие

The Balanced Brain

The Science of Mental Health

— Camilla Nord 2024 304 стр.

3.92

466 оценок

Психология

Наука

Здоровье

The Codependency Recovery Plan

A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle

— Krystal Mazzola 2019 170 стр.

4.27

326 оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

Sh*t I Say to Myself

40 Ways to Ditch the Negative Self-Talk That's Dragging You Down

— Katie Krimer 2022 190 стр.

3.69

283 оценок

Саморазвитие

Психическое здоровье

Психология

End Emotional Eating

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food

— Jennifer Taitz 2012 256 стр.

3.92

253 оценок

Саморазвитие

Психология

Здоровье

Bad Men Do what Good Men Dream

A Forensic Psychiatrist Illuminates the Darker Side of Human Behavior

— Robert I. Simon 1996 339 стр.

3.77

230 оценок

Психология

Психическое здоровье

Психиатрия

Relational Spirituality

A Psychological-Theological Paradigm for Transformation

— Todd W. Hall 2021 288 стр.

4.49

148 оценок

Теология

Христианская

Психология

The Everything Health Guide to Adult ADD/ADHD

Expert advice to find the right diagnosis, evaluation and treatment

— Carole Jacobs 2010 304 стр.

3.55

56 оценок

СДВГ

Психология

Саморазвитие