உணவு
உணவுடனான நமது உறவு தனிப்பட்ட ஆரோக்கியம் முதல் உலகளாவிய நிலைத்தன்மை வரை அனைத்தையும் வடிவமைக்கிறது, இன்றைய முன்னணி உணவு எழுத்தாளர்கள் நாம் உண்பதன் பின்னணியிலுள்ள அறிவியல், அரசியல் மற்றும் கலாச்சாரத்தை ஆராய்கின்றனர். சிந்தனையைத் தூண்டும் இந்த புத்தகங்கள் விழிப்புணர்வுடன் உண்ணுதல், ஊட்டச்சத்து அறிவியல் மற்றும் உணவு அமைப்புகளை ஆராய்வதோடு, உணவுமுறை மற்றும் நல்வாழ்வு குறித்து தகவலறிந்த தேர்வுகளை மேற்கொள்ள நடைமுறை வழிகாட்டுதலை வழங்குகின்றன.
உணவு புத்தக சுருக்கங்கள்
அதிதீவிர
Super Gut
A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
ஊட்டச்சத்து
அதிதீவிர
கிச்சன் கான்ஃபிடென்ஷியல்
சமையல் உலகின் மறைமுக சாகசங்கள்
நினைவுக் குறிப்பு
உணவு
வாழ்க்கை வரலாறு
அதிதீவிர
Epi-paleo Rx
The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
அறிவியல்
அதிதீவிர
Medical Medium Cleanse to Heal
Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
ஊட்டச்சத்து
Fast Like a Girl
A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
ஊட்டச்சத்து
Good Energy
The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
அறிவியல்
Unreasonable Hospitality
The Remarkable Power of Giving People More Than They Expect
வணிகம்
தலைமைத்துவம்
சுய முன்னேற்றம்
அனைத்துண்ணியின் குழப்பம்
நான்கு உணவுகளின் இயற்கை வரலாறு
உணவு
அறிவியல்
ஆரோக்கியம்
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
வீகன்
எளிய உணவின் கலை
ஒரு சுவையான புரட்சியிலிருந்து குறிப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள்
சமையல் புத்தகங்கள்
உணவு
சமையல்
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Glucose Revolution
The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
சுய முன்னேற்றம்
Superlife
The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
உணவு
புல்லட்புரூஃப் டயட்
ஒரு நாளைக்கு ஒரு பவுண்ட் வரை குறையுங்கள், ஆற்றலையும் கவனத்தையும் மீட்டெடுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துங்கள்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Change Your Diet, Change Your Mind
A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
மன நலம்
Setting the Table
The Transforming Power of Hospitality in Business
வணிகம்
உணவு
தலைமைத்துவம்
How Not to Age
The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
ஊட்டச்சத்து
The South Beach Diet Supercharged
Faster Weight Loss and Better Health for Life
ஆரோக்கியம்
சமையல்
உணவு
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
How Not to Die
Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
அறிவியல்
The Paris Novel
வரலாற்று புனைகதை
உணவு
பிரான்ஸ்
Only in Naples
Lessons in Food and Famiglia from My Italian Mother-in-Law
இத்தாலி
நினைவுக் குறிப்பு
பயணம்
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
சுய முன்னேற்றம்
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
Appetite for America
Fred Harvey and the Business of Civilizing the Wild West--One Meal at a Time
வரலாறு
வாழ்க்கை வரலாறு
அமெரிக்க வரலாறு
Ultra-processed People
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
உணவு
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
சுய முன்னேற்றம்
Caffeine Blues
Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
ஊட்டச்சத்து
Mrs. Quinn's Rise to Fame
புத்தக சங்கம்
சமகால இலக்கியம்
உணவு
The Glucose Goddess Method
The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
சமையல் புத்தகங்கள்
How to Heal Your Metabolism
Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Serve to Win
The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence
ஆரோக்கியம்
வாழ்க்கை வரலாறு
விளையாட்டு
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Salt, Fat, Acid, Heat
Mastering the Elements of Good Cooking
சமையல் புத்தகங்கள்
சமையல்
உணவு
Fit for Life
Not Fat for Life
ஆரோக்கியம்
உணவு
ஊட்டச்சத்து
In Defense of Food
An Eater's Manifesto
உணவு
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
Animal Liberation
The Definitive Classic of the Animal Movement
தத்துவம்
விலங்குகள்
வீகன்
Young Forever
The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
ஆரோக்கியம்
சுய முன்னேற்றம்
ஊட்டச்சத்து
Be Ready When the Luck Happens
நினைவுக் குறிப்பு
புத்தக சங்கம்
வாழ்க்கை வரலாறு
The Mistress of Spices
மாய யதார்த்தவாதம்
கற்பனை
இந்தியா
A History of the World in 6 Glasses
வரலாறு
உணவு
புத்தக சங்கம்
The China Study
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
A Silent Fire
The Story of Inflammation, Diet, and Disease
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
மருத்துவம்
Roar
How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life
ஆரோக்கியம்
உடற்தகுதி
சுய முன்னேற்றம்
The Flavor Bible
The Essential Guide to Culinary Creativity, Based on the Wisdom of America's Most Imaginative Chefs
சமையல் புத்தகங்கள்
சமையல்
உணவு
The Great Cholesterol Myth
Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease-and the Statin-Free Plan That Will
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
அறிவியல்
Salt Sugar Fat
How the Food Giants Hooked Us
உணவு
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
Work Clean
The life-changing power of mise-en-place to organize your life, work, and mind
உற்பத்தித்திறன்
சுய முன்னேற்றம்
வணிகம்
Burn
New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
ஆரோக்கியம்
அறிவியல்
ஊட்டச்சத்து
The Big Fat Surprise
Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
ஆரோக்கியம்
ஊட்டச்சத்து
உணவு
