หนังสือสุขภาพจิตที่ดีที่สุด

อิมเมอร์ซีฟ

บางทีคุณควรจะคุยกับใครสักคน

โดย ลอรี กอตต์ลีบ 2019 464 หน้า

4.37

400,000+ คะแนน

จิตวิทยา

บันทึกความทรงจำ

พัฒนาตนเอง

อิมเมอร์ซีฟ

ร่างกายบันทึกทุกสิ่ง

สมอง จิตใจ และร่างกายในการเยียวยาบาดแผลทางจิตใจ

โดย เบสเซล แวน เดอร์ โคล์ก 2014 464 หน้า

4.34

200,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

อิมเมอร์ซีฟ

ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์แบบ

โดย เบรเน่ บราวน์ 2010 137 หน้า

4.24

200,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

อิมเมอร์ซีฟ

แบบทดสอบไซโคพาธ

การเดินทางผ่านอุตสาหกรรมแห่งความบ้าคลั่ง

โดย จอน รอนสัน 2011 272 หน้า

3.95

100,000+ คะแนน

จิตวิทยา

วิทยาศาสตร์

สุขภาพจิต

อิมเมอร์ซีฟ

กล้าที่จะถูกเกลียด

ปรากฏการณ์จากญี่ปุ่นที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณและนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง

โดย อิชิโร คิชิมิ 2013 289 หน้า

3.91

100,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

ปรัชญา

อิมเมอร์ซีฟ

Attached

ศาสตร์ใหม่แห่งความผูกพันของผู้ใหญ่ และวิธีที่จะช่วยให้คุณค้นพบและรักษาความรัก

โดย อาเมียร์ เลวีน 2010 304 หน้า

4.13

100,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

ความสัมพันธ์

อิมเมอร์ซีฟ

ภูเขาคือตัวคุณ

เปลี่ยนการทำลายตัวเองให้เป็นการเชี่ยวชาญตัวเอง

โดย บริแอนนา วีสต์ 2020 248 หน้า

4.04

100,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

อยากตsatisfiedายแต่อยากกินต็อกบกกี

โดย แพ็ก เซฮี 2018 208 หน้า

3.21

100,000+ คะแนน

บันทึกความทรงจำ

สุขภาพจิต

พัฒนาตนเอง

จิตใจที่ไม่สงบ

โดย เคย์ เรดฟิลด์ เจมิสัน 1995 219 หน้า

4.06

86,000+ คะแนน

จิตวิทยา

บันทึกความทรงจำ

สุขภาพจิต

หยุดทำร้ายตัวเอง

ออกจากหัวของคุณและเริ่มใช้ชีวิต

โดย แกรี จอห์น บิชอป 2016 224 หน้า

3.83

83,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

เหตุผลที่ผมกระโดด

เสียงภายในของเด็กชายออทิสติกวัยสิบสามปี

โดย นาโอกิ ฮิงาชิดะ 2005 135 หน้า

3.88

62,000+ คะแนน

โรคออทิสติกสเปกตรัม

บันทึกความทรงจำ

จิตวิทยา

หนังสือที่คุณอยากให้พ่อแม่ได้อ่าน

โดย ฟิลิปปา เพอร์รี 2019 256 หน้า

4.09

39,000+ คะแนน

การเลี้ยงลูก

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

It Didn't Start with You

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

โดย Mark Wolynn 2016 256 หน้า

3.55

39,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

โดย Gabor Maté 2003 320 หน้า

4.17

36,000+ คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพ

พัฒนาตนเอง

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

โดย Amy Morin 2014 272 หน้า

3.91

29,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

โดย Brené Brown 2007 336 หน้า

4.19

26,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

โดย Andrew Solomon 2012 976 หน้า

4.27

22,000+ คะแนน

จิตวิทยา

การเลี้ยงลูก

วิทยาศาสตร์

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

โดย Annie Grace 2015 272 หน้า

4.24

20,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

สุขภาพ

จิตวิทยา

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

โดย Arthur C. Brooks 2023 272 หน้า

3.80

16,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

การพัฒนาตนเอง

Toxic Parents

Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life

โดย Susan Forward 1990 308 หน้า

4.16

16,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

การเลี้ยงลูก

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

โดย Abigail Shrier 2024 297 หน้า

3.96

15,000+ คะแนน

การเลี้ยงลูก

จิตวิทยา

สุขภาพ

ADHD 2.0

New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood

โดย Edward M. Hallowell 2021 208 หน้า

4.07

13,000+ คะแนน

สมาธิสั้น

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

Waking the Tiger

Healing Trauma

โดย Peter A. Levine 1997 288 หน้า

4.06

10,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

The Courage to be Happy

True contentment is within your power

โดย Ichiro Kishimi 2016 272 หน้า

4.01

9,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

ปรัชญา

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

โดย Richard Pink 2023 140 หน้า

3.98

8,000+ คะแนน

สมาธิสั้น

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

โดย Jessica McCabe 2024 461 หน้า

4.42

5,000+ คะแนน

สมาธิสั้น

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

อิมเมอร์ซีฟ

In Sheep's Clothing

Understanding and Dealing with Manipulative People

โดย George K. Simon Jr. 1996 176 หน้า

4.05

5,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

ความสัมพันธ์

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

โดย Patricia Evans 1992 240 หน้า

4.26

4,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

ความสัมพันธ์

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

โดย Catherine Cho 2020 240 หน้า

4.24

4,000+ คะแนน

บันทึกความทรงจำ

สุขภาพจิต

จิตวิทยา

Taking Charge of Adult ADHD

โดย Russell A. Barkley 2000 294 หน้า

3.85

3,000+ คะแนน

สมาธิสั้น

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

โดย James Hollis 2005 276 หน้า

4.17

3,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

ปรัชญา

Secure Love

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

โดย Julie Menanno 2024 336 หน้า

4.50

3,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

ความสัมพันธ์

จิตวิทยา

A Gift of Hope

Helping the Homeless

โดย Danielle Steel 2012 144 หน้า

3.98

2,000+ คะแนน

โรแมนซ์

บันทึกความทรงจำ

ชีวประวัติ

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

โดย Thomas Curran 2023 287 หน้า

3.95

2,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเอง

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

โดย Mathew Micheletti 2019 268 หน้า

4.23

2,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

จิตวิญญาณ

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

โดย Britt Frank 2022 272 หน้า

4.02

2,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

โดย Jennifer Taitz 2018 217 หน้า

4.19

2,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

ความสัมพันธ์

จิตวิทยา

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

โดย Seth J. Gillihan 2018 234 หน้า

4.13

1,000+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

โดย Kristen Helmstetter 2020 198 หน้า

3.75

1,000+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

การเติบโตส่วนบุคคล

Faster Than Normal

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

โดย Peter Shankman 2017 250 หน้า

3.88

1,000+ คะแนน

สมาธิสั้น

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

โดย R. Reid Wilson 2013 288 หน้า

4.09

1,000+ คะแนน

การเลี้ยงลูก

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

Neurodiversity

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

โดย Thomas Armstrong 2010 289 หน้า

3.85

1,000+ คะแนน

จิตวิทยา

โรคออทิสติกสเปกตรัม

สมาธิสั้น

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

โดย Melanie Fennell 1999 368 หน้า

3.83

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

โดย Sheva Rajaee MFT 2022 202 หน้า

4.41

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

ความสัมพันธ์

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

โดย Gillian Butler 1999 96 หน้า

3.79

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

โดย Harriet B. Braiker 1955 256 หน้า

4.07

500+ คะแนน

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง

ความสัมพันธ์

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

โดย Sandi Mann 2019 184 หน้า

3.45

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

โดย Julie Holland 2020 320 หน้า

4.14

500+ คะแนน

จิตวิทยา

วิทยาศาสตร์

สุขภาพจิต

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

โดย Morra Aarons-Mele 2017 304 หน้า

3.08

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

ธุรกิจ

จิตวิทยา

Unfuck Your Body

Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better

โดย Faith G. Harper 2021 191 หน้า

3.60

500+ คะแนน

สุขภาพ

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

Someday Is Not a Day in the Week

10 Hacks to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life

โดย Sam Horn 2019 288 หน้า

3.73

500+ คะแนน

พัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเอง

ประสิทธิภาพการทำงาน

8 Keys to Safe Trauma Recovery

Take-Charge Strategies to Empower Your Healing

โดย Babette Rothschild 2009 192 หน้า

4.23

487 คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

พัฒนาตนเอง

The Balanced Brain

The Science of Mental Health

โดย Camilla Nord 2024 304 หน้า

3.92

466 คะแนน

จิตวิทยา

วิทยาศาสตร์

สุขภาพ

The Codependency Recovery Plan

A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle

โดย Krystal Mazzola 2019 170 หน้า

4.27

326 คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

Sh*t I Say to Myself

40 Ways to Ditch the Negative Self-Talk That's Dragging You Down

โดย Katie Krimer 2022 190 หน้า

3.69

283 คะแนน

พัฒนาตนเอง

สุขภาพจิต

จิตวิทยา

End Emotional Eating

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food

โดย Jennifer Taitz 2012 256 หน้า

3.92

253 คะแนน

พัฒนาตนเอง

จิตวิทยา

สุขภาพ

Bad Men Do what Good Men Dream

A Forensic Psychiatrist Illuminates the Darker Side of Human Behavior

โดย Robert I. Simon 1996 339 หน้า

3.77

230 คะแนน

จิตวิทยา

สุขภาพจิต

จิตเวชศาสตร์

Relational Spirituality

A Psychological-Theological Paradigm for Transformation

โดย Todd W. Hall 2021 288 หน้า

4.49

148 คะแนน

เทววิทยา

คริสเตียน

จิตวิทยา

The Everything Health Guide to Adult ADD/ADHD

Expert advice to find the right diagnosis, evaluation and treatment

โดย Carole Jacobs 2010 304 หน้า

3.55

56 คะแนน

สมาธิสั้น

จิตวิทยา

พัฒนาตนเอง