മികച്ച മാനസികാരോഗ്യ പുസ്തകങ്ങൾ

ഇമ്മേഴ്‌സീവ്

Maybe You Should Talk to Someone

A Therapist, Her Therapist, and Our Lives Revealed

രചന: ലോറി ഗോട്ട്‌ലീബ് 2019 464 പേജുകൾ

4.37

4,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ആത്മകഥ

സ്വയം സഹായം

ഇമ്മേഴ്‌സീവ്

ദ ബോഡി കീപ്സ് ദ സ്കോർ

ട്രോമയുടെ ചികിത്സയിൽ മസ്തിഷ്കം, മനസ്സ്, ശരീരം

രചന: ബെസ്സൽ വാൻ ഡെർ കോൾക്ക് 2014 464 പേജുകൾ

4.34

2,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

ഇമ്മേഴ്‌സീവ്

അപൂർണതയുടെ സമ്മാനങ്ങൾ

രചന: ബ്രെനേ ബ്രൗൺ 2010 137 പേജുകൾ

4.24

2,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

ഇമ്മേഴ്‌സീവ്

ദ സൈക്കോപാത്ത് ടെസ്റ്റ്

ഭ്രാന്ത് വ്യവസായത്തിലൂടെ ഒരു യാത്ര

രചന: ജോൺ റോൺസൺ 2011 272 പേജുകൾ

3.95

1,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

ഇമ്മേഴ്‌സീവ്

ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള ധൈര്യം

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാനും യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നേടാനും വഴികാട്ടുന്ന ജാപ്പനീസ് പ്രതിഭാസം

രചന: ഇചിരോ കിഷിമി 2013 289 പേജുകൾ

3.91

1,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

തത്ത്വചിന്ത

ഇമ്മേഴ്‌സീവ്

Attached

The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find and Keep Love

രചന: അമീർ ലെവിൻ 2010 304 പേജുകൾ

4.13

1,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

ബന്ധങ്ങൾ

ഇമ്മേഴ്‌സീവ്

ആ മല നീയാണ്

സ്വയം അട്ടിമറിയെ സ്വയം പ്രാവീണ്യമാക്കി മാറ്റുക

രചന: ബ്രിയാന വീസ്റ്റ് 2020 248 പേജുകൾ

4.04

1,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

എനിക്ക് മരിക്കണം പക്ഷേ ത്തോക്ബോക്കി കഴിക്കണം

രചന: ബെക് സെ-ഹീ 2018 208 പേജുകൾ

3.21

1,00,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ആത്മകഥ

മാനസികാരോഗ്യം

സ്വയം സഹായം

An Unquiet Mind

രചന: കേ റെഡ്ഫീൽഡ് ജാമിസൺ 1995 219 പേജുകൾ

4.06

86,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ആത്മകഥ

മാനസികാരോഗ്യം

Unfu*k Yourself

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് ജീവിതത്തിലേക്ക് കടക്കുക

രചന: ഗാരി ജോൺ ബിഷപ്പ് 2016 224 പേജുകൾ

3.83

83,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

വ്യക്തിഗത വികസനം

മനഃശാസ്ത്രം

ഞാൻ ചാടുന്നതിന്റെ കാരണം

ഓട്ടിസമുള്ള പതിമൂന്നുകാരൻ ബാലന്റെ ആന്തരിക ശബ്ദം

രചന: നാവോകി ഹിഗഷിദ 2005 135 പേജുകൾ

3.88

62,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ഓട്ടിസ്റ്റിക് സ്‌പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ

ആത്മകഥ

മനഃശാസ്ത്രം

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ വായിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുസ്തകം

രചന: ഫിലിപ്പ പെറി 2019 256 പേജുകൾ

4.09

39,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

രക്ഷാകർതൃത്വം

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

It Didn't Start with You

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

രചന: Mark Wolynn 2016 256 പേജുകൾ

3.55

39,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

രചന: Gabor Maté 2003 320 പേജുകൾ

4.17

36,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ആരോഗ്യം

സ്വയം സഹായം

മാനസികമായി ശക്തരായ ആളുകൾ ചെയ്യാത്ത 13 കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ശക്തി തിരിച്ചെടുക്കുക, മാറ്റത്തെ സ്വീകരിക്കുക, ഭയങ്ങളെ നേരിടുക, സന്തോഷത്തിനും വിജയത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുക

രചന: ആമി മോറിൻ 2014 272 പേജുകൾ

3.91

29,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

രചന: Brené Brown 2007 336 പേജുകൾ

4.19

26,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

രചന: Andrew Solomon 2012 976 പേജുകൾ

4.27

22,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

രക്ഷാകർതൃത്വം

ശാസ്ത്രം

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

രചന: Annie Grace 2015 272 പേജുകൾ

4.24

20,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

ആരോഗ്യം

മനഃശാസ്ത്രം

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

രചന: Arthur C. Brooks 2023 272 പേജുകൾ

3.80

16,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിഗത വികസനം

Toxic Parents

Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life

രചന: Susan Forward 1990 308 പേജുകൾ

4.16

16,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

രക്ഷാകർതൃത്വം

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

രചന: Abigail Shrier 2024 297 പേജുകൾ

3.96

15,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

രക്ഷാകർതൃത്വം

മനഃശാസ്ത്രം

ആരോഗ്യം

ADHD 2.0

New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood

രചന: Edward M. Hallowell 2021 208 പേജുകൾ

4.07

13,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ADHD

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

Waking the Tiger

Healing Trauma

രചന: Peter A. Levine 1997 288 പേജുകൾ

4.06

10,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

The Courage to be Happy

True contentment is within your power

രചന: Ichiro Kishimi 2016 272 പേജുകൾ

4.01

9,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

തത്ത്വചിന്ത

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

രചന: Richard Pink 2023 140 പേജുകൾ

3.98

8,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ADHD

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

രചന: Jessica McCabe 2024 461 പേജുകൾ

4.42

5,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ADHD

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

ഇമ്മേഴ്‌സീവ്

ആട്ടിൻതോലിൽ

കൃത്രിമക്കാരായ ആളുകളെ മനസ്സിലാക്കുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും

രചന: ജോർജ് കെ. സൈമൺ ജൂനിയർ 1996 176 പേജുകൾ

4.05

5,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

ബന്ധങ്ങൾ

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

രചന: Patricia Evans 1992 240 പേജുകൾ

4.26

4,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

ബന്ധങ്ങൾ

ഇൻഫെർനോ

അമ്മത്തത്തിന്റെയും ഭ്രാന്തിന്റെയും ഒരു ഓർമ്മക്കുറിപ്പ്

രചന: കാതറിൻ ചോ 2020 240 പേജുകൾ

4.24

4,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ആത്മകഥ

മാനസികാരോഗ്യം

മനഃശാസ്ത്രം

Taking Charge of Adult ADHD

രചന: Russell A. Barkley 2000 294 പേജുകൾ

3.85

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ADHD

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

രചന: James Hollis 2005 276 പേജുകൾ

4.17

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

തത്ത്വചിന്ത

Secure Love

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

രചന: Julie Menanno 2024 336 പേജുകൾ

4.50

3,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

ബന്ധങ്ങൾ

മനഃശാസ്ത്രം

A Gift of Hope

Helping the Homeless

രചന: Danielle Steel 2012 144 പേജുകൾ

3.98

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

റൊമാൻസ്

ആത്മകഥ

ജീവചരിത്രം

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

രചന: Thomas Curran 2023 287 പേജുകൾ

3.95

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

വ്യക്തിഗത വികസനം

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

രചന: Mathew Micheletti 2019 268 പേജുകൾ

4.23

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

ആത്മീയത

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

രചന: Britt Frank 2022 272 പേജുകൾ

4.02

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

രചന: Jennifer Taitz 2018 217 പേജുകൾ

4.19

2,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

ബന്ധങ്ങൾ

മനഃശാസ്ത്രം

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

രചന: Seth J. Gillihan 2018 234 പേജുകൾ

4.13

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

രചന: Kristen Helmstetter 2020 198 പേജുകൾ

3.75

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

വ്യക്തിഗത വളർച്ച

Faster Than Normal

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

രചന: Peter Shankman 2017 250 പേജുകൾ

3.88

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

ADHD

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

രചന: R. Reid Wilson 2013 288 പേജുകൾ

4.09

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

രക്ഷാകർതൃത്വം

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

Neurodiversity

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

രചന: Thomas Armstrong 2010 289 പേജുകൾ

3.85

1,000+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ഓട്ടിസ്റ്റിക് സ്‌പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ

ADHD

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

രചന: Melanie Fennell 1999 368 പേജുകൾ

3.83

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

രചന: Sheva Rajaee MFT 2022 202 പേജുകൾ

4.41

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

ബന്ധങ്ങൾ

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

രചന: Gillian Butler 1999 96 പേജുകൾ

3.79

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

രചന: Harriet B. Braiker 1955 256 പേജുകൾ

4.07

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം

ബന്ധങ്ങൾ

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

രചന: Sandi Mann 2019 184 പേജുകൾ

3.45

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

രചന: Julie Holland 2020 320 പേജുകൾ

4.14

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

രചന: Morra Aarons-Mele 2017 304 പേജുകൾ

3.08

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

ബിസിനസ്

മനഃശാസ്ത്രം

Unfuck Your Body

Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better

രചന: Faith G. Harper 2021 191 പേജുകൾ

3.60

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

ആരോഗ്യം

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

Someday Is Not a Day in the Week

10 Hacks to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life

രചന: Sam Horn 2019 288 പേജുകൾ

3.73

500+ റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

വ്യക്തിഗത വികസനം

ഉൽപ്പാദനക്ഷമത

8 Keys to Safe Trauma Recovery

Take-Charge Strategies to Empower Your Healing

രചന: Babette Rothschild 2009 192 പേജുകൾ

4.23

487 റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

സ്വയം സഹായം

The Balanced Brain

The Science of Mental Health

രചന: Camilla Nord 2024 304 പേജുകൾ

3.92

466 റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

ശാസ്ത്രം

ആരോഗ്യം

The Codependency Recovery Plan

A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle

രചന: Krystal Mazzola 2019 170 പേജുകൾ

4.27

326 റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

Sh*t I Say to Myself

40 Ways to Ditch the Negative Self-Talk That's Dragging You Down

രചന: Katie Krimer 2022 190 പേജുകൾ

3.69

283 റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മാനസികാരോഗ്യം

മനഃശാസ്ത്രം

End Emotional Eating

Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food

രചന: Jennifer Taitz 2012 256 പേജുകൾ

3.92

253 റേറ്റിംഗുകൾ

സ്വയം സഹായം

മനഃശാസ്ത്രം

ആരോഗ്യം

Bad Men Do what Good Men Dream

A Forensic Psychiatrist Illuminates the Darker Side of Human Behavior

രചന: Robert I. Simon 1996 339 പേജുകൾ

3.77

230 റേറ്റിംഗുകൾ

മനഃശാസ്ത്രം

മാനസികാരോഗ്യം

മനോരോഗചികിത്സ

Relational Spirituality

A Psychological-Theological Paradigm for Transformation

രചന: Todd W. Hall 2021 288 പേജുകൾ

4.49

148 റേറ്റിംഗുകൾ

ദൈവശാസ്ത്രം

ക്രിസ്ത്യൻ

മനഃശാസ്ത്രം

The Everything Health Guide to Adult ADD/ADHD

Expert advice to find the right diagnosis, evaluation and treatment

രചന: Carole Jacobs 2010 304 പേജുകൾ

3.55

56 റേറ്റിംഗുകൾ

ADHD

മനഃശാസ്ത്രം

സ്വയം സഹായം