SoBrief

สุขภาพจิต สรุปหนังสือ

Attached สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
Attached
ศาสตร์ใหม่แห่งความผูกพันของผู้ใหญ่ และวิธีที่จะช่วยให้คุณค้นพบและรักษาความรัก
โดย อาเมียร์ เลวีน 2010 304 หน้า
4.13
100,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
ทฤษฎีปล่อยให้เป็น สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
ทฤษฎีปล่อยให้เป็น
เครื่องมือเปลี่ยนชีวิตที่ผู้คนนับล้านหยุดพูดถึงไม่ได้
โดย เมล ร็อบบินส์ 2024 311 หน้า
4.02
200,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
ร่างกายบันทึกทุกสิ่ง สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
ร่างกายบันทึกทุกสิ่ง
สมอง จิตใจ และร่างกายในการเยียวยาบาดแผลทางจิตใจ
โดย เบสเซล แวน เดอร์ โคล์ก 2014 464 หน้า
4.34
200,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
บางทีคุณควรจะคุยกับใครสักคน สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
บางทีคุณควรจะคุยกับใครสักคน
โดย ลอรี กอตต์ลีบ 2019 464 หน้า
4.37
400,000+ คะแนน
จิตวิทยา
บันทึกความทรงจำ
พัฒนาตนเอง
ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์แบบ สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์แบบ
โดย เบรเน่ บราวน์ 2010 137 หน้า
4.24
200,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
กล้าที่จะถูกเกลียด สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
กล้าที่จะถูกเกลียด
ปรากฏการณ์จากญี่ปุ่นที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณและนำไปสู่ความสุขที่แท้จริง
โดย อิชิโร คิชิมิ 2013 289 หน้า
3.91
100,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ปรัชญา
แบบทดสอบไซโคพาธ สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
แบบทดสอบไซโคพาธ
การเดินทางผ่านอุตสาหกรรมแห่งความบ้าคลั่ง
โดย จอน รอนสัน 2011 272 หน้า
3.95
100,000+ คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
ภูเขาคือตัวคุณ สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
ภูเขาคือตัวคุณ
เปลี่ยนการทำลายตัวเองให้เป็นการเชี่ยวชาญตัวเอง
โดย บริแอนนา วีสต์ 2020 248 หน้า
4.04
100,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
The Art of Letting Go สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
The Art of Letting Go
Stop Overthinking, Stop Negative Spirals, and Find Emotional Freedom
โดย Nick Trenton 2023 164 หน้า
3.51
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
In Sheep's Clothing สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
In Sheep's Clothing
Understanding and Dealing with Manipulative People
โดย George K. Simon Jr. 1996 176 หน้า
4.05
5,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
When I Say No, I Feel Guilty สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
When I Say No, I Feel Guilty
How to Cope - Using the Skills of Systematic Assertive Therapy
โดย Manuel J. Smith 1975 324 หน้า
4.02
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Not Nice สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
Not Nice
Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty... And Start Speaking Up, Saying No, Asking Boldly, And Unapologetically Being Yourself
โดย Aziz Gazipura 2017 504 หน้า
3.95
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
A Little Life สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
A Little Life
โดย Hanya Yanagihara 2015 720 หน้า
4.27
900,000+ คะแนน
ร่วมสมัย
วรรณกรรม
LGBT
Not "Just Friends" สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
Not "Just Friends"
Rebuilding Trust and Recovering Your Sanity After Infidelity
โดย Shirley P. Glass 2002 425 หน้า
4.24
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
ความสัมพันธ์
พัฒนาตนเอง
Obsessed สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
Obsessed
A Memoir of My Life with OCD
โดย Allison Britz 2017 368 หน้า
3.91
6,000+ คะแนน
สุขภาพจิต
บันทึกความทรงจำ
จิตวิทยา
Don't Worry สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
Don't Worry
48 Lessons on Relieving Anxiety from a Zen Buddhist Monk
โดย Shunmyō Masuno 2013
3.68
2,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
พุทธศาสนา
ปรัชญา
Yo te inventé สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
Yo te inventé
¿Y si todo lo que amas solo existiera en tu cabeza?
โดย Francesca Zappia 2015 584 หน้า
4.02
30,000+ คะแนน
วัยรุ่น
ร่วมสมัย
สุขภาพจิต
หยุดปล่อยให้ทุกอย่างส่งผลกระทบต่อคุณ สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
หยุดปล่อยให้ทุกอย่างส่งผลกระทบต่อคุณ
วิธีหลุดพ้นจากการคิดมาก ความวุ่นวายทางอารมณ์ และการทำลายตัวเอง
โดย แดเนียล ชิเดียก 2025 171 หน้า
4.05
8,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Radical Honesty สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
Radical Honesty
How to Transform Your Life by Telling the Truth
โดย Brad Blanton 2005 286 หน้า
3.81
3,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
Crazy Like Us สรุป
อิมเมอร์ซีฟ
Crazy Like Us
The Globalization of the American Psyche
โดย Ethan Watters 2009 320 หน้า
4.10
4,000+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
ประวัติศาสตร์
หยุดทำร้ายตัวเอง สรุป
หยุดทำร้ายตัวเอง
ออกจากหัวของคุณและเริ่มใช้ชีวิต
โดย แกรี จอห์น บิชอป 2016 224 หน้า
3.83
83,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
จิตใจที่ไม่สงบ สรุป
จิตใจที่ไม่สงบ
โดย เคย์ เรดฟิลด์ เจมิสัน 1995 219 หน้า
4.06
86,000+ คะแนน
จิตวิทยา
บันทึกความทรงจำ
สุขภาพจิต
ADHD 2.0 สรุป
ADHD 2.0
New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood
โดย Edward M. Hallowell 2021 208 หน้า
4.07
13,000+ คะแนน
สมาธิสั้น
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Girl in Pieces สรุป
Girl in Pieces
โดย Kathleen Glasgow 2016 416 หน้า
3.93
200,000+ คะแนน
วัยรุ่น
สุขภาพจิต
ร่วมสมัย
If He Had Been With Me สรุป
If He Had Been With Me
โดย Laura Nowlin 2013 336 หน้า
3.78
500,000+ คะแนน
โรแมนซ์
วัยรุ่น
ร่วมสมัย
Toxic Parents สรุป
Toxic Parents
Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life
โดย Susan Forward 1990 308 หน้า
4.16
16,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การเลี้ยงลูก
Feeling Good สรุป
Feeling Good
The New Mood Therapy
โดย David D. Burns 1980 736 หน้า
4.06
34,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
โฟกัสในสิ่งที่สำคัญ สรุป
โฟกัสในสิ่งที่สำคัญ
รวมจดหมายแนวสโตอิกว่าด้วยการใช้ชีวิตอย่างดี
โดย ดาริอุส ฟอรูซ์ 2022 226 หน้า
4.18
500+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
ปรัชญา
จิตวิทยา
The Anxious Generation สรุป
The Anxious Generation
How the Great Rewiring of Childhood Caused an Epidemic of Mental Illness
โดย Jonathan Haidt 2024 400 หน้า
4.31
100,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
Letting Go สรุป
Letting Go
The Pathway of Surrender
โดย David R. Hawkins 2012 380 หน้า
4.08
22,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
จิตวิญญาณ
อยากตsatisfiedายแต่อยากกินต็อกบกกี สรุป
อยากตsatisfiedายแต่อยากกินต็อกบกกี
โดย แพ็ก เซฮี 2018 208 หน้า
3.21
100,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
Secure Love สรุป
Secure Love
Create a Relationship That Lasts a Lifetime
โดย Julie Menanno 2024 336 หน้า
4.50
3,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
จิตวิทยา
หนังสือที่คุณอยากให้พ่อแม่ได้อ่าน สรุป
หนังสือที่คุณอยากให้พ่อแม่ได้อ่าน
โดย ฟิลิปปา เพอร์รี 2019 256 หน้า
4.09
39,000+ คะแนน
การเลี้ยงลูก
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ผลกระทบของพ่อที่ไม่อยู่ต่อลูกสาว สรุป
ผลกระทบของพ่อที่ไม่อยู่ต่อลูกสาว
โดย ซูซาน อี. ชวาร์ตซ์ 2020 192 หน้า
3.63
324 คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
การเลี้ยงลูก
It Didn't Start with You สรุป
It Didn't Start with You
How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
โดย Mark Wolynn 2016 256 หน้า
3.55
39,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
If Only I Had Told Her สรุป
If Only I Had Told Her
โดย Laura Nowlin 2024 416 หน้า
3.86
100,000+ คะแนน
โรแมนซ์
วัยรุ่น
ร่วมสมัย
ชาติโดปามีน สรุป
ชาติโดปามีน
การค้นหาสมดุลในยุคแห่งการปรนเปรอ
โดย แอนนา เลมบ์เก 2021 291 หน้า
3.88
89,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
Six Pillars of Self-Esteem สรุป
Six Pillars of Self-Esteem
โดย Nathaniel Branden 1994 341 หน้า
4.11
13,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Waking the Tiger สรุป
Waking the Tiger
Healing Trauma
โดย Peter A. Levine 1997 288 หน้า
4.06
10,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Adult Children of Emotionally Immature Parents สรุป
Adult Children of Emotionally Immature Parents
How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
โดย Lindsay C. Gibson 2015 201 หน้า
4.35
94,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Homecoming สรุป
Homecoming
Reclaiming and Championing Your Inner Child
โดย John Bradshaw 1984 304 หน้า
4.02
2,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
The Dance of Anger สรุป
The Dance of Anger
A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships
โดย Harriet Lerner 1985 239 หน้า
4.11
29,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
ความสัมพันธ์
Reinventing Your Life สรุป
Reinventing Your Life
The Breakthrough Program to End Negative Behavior...and Feel Great Again
โดย Jeffrey E. Young 1993 365 หน้า
4.20
9,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Complex PTSD สรุป
Complex PTSD
From Surviving to Thriving - A Guide and Map for Recovering from Childhood Trauma
โดย Pete Walker 2013 426 หน้า
4.54
14,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
พลังบวก ชีวิตดี สรุป
พลังบวก ชีวิตดี
การรักตัวเองคือกุญแจสู่ความยิ่งใหญ่ของคุณ
โดย เว็กซ์ คิง 2019 320 หน้า
3.96
46,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
When You're Ready, This Is How You Heal สรุป
When You're Ready, This Is How You Heal
โดย Brianna Wiest 2022 235 หน้า
4.19
18,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
The Confidence Gap สรุป
The Confidence Gap
โดย Russ Harris 2010 292 หน้า
4.05
5,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
The Way I Used to Be สรุป
The Way I Used to Be
โดย Amber Smith 2016 385 หน้า
4.14
200,000+ คะแนน
วัยรุ่น
โรแมนซ์
ร่วมสมัย
Don't Believe Everything You Think สรุป
Don't Believe Everything You Think
โดย Joseph Nguyen 2022 114 หน้า
3.79
57,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Trauma and Recovery สรุป
Trauma and Recovery
The Aftermath of Violence - From Domestic Abuse to Political Terror
โดย Judith Lewis Herman 1992 247 หน้า
4.40
15,000+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 11,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel