بہترین صحت کی کتابیں | خلاصے اور آڈیو

Searching...

SoBrief

کتابوں کے خلاصے

عمیق

شاید آپ کو کسی سے بات کرنی چاہیے

از لوری گوٹلیب 2019 464 صفحات

صدمے کی شفایابی میں دماغ، ذہن اور جسم

از بیسل وین ڈر کولک 2014 464 صفحات

نیند اور خوابوں کی طاقت کو سمجھنا

از میتھیو واکر 2017 368 صفحات

از برینے براؤن 2010 137 صفحات

Medicine and What Matters in the End

از Atul Gawande 2014 282 صفحات

چار کھانوں کی فطری تاریخ

از مائیکل پولن 2006 710 صفحات

پاگل پن کی صنعت کا سفر

از جون رونسن 2011 272 صفحات

ناپسند کیے جانے کی ہمت

جاپانی فینامینن جو آپ کو اپنی زندگی بدلنے اور حقیقی خوشی حاصل کرنے کا طریقہ دکھاتا ہے

از ایچیرو کیشیمی 2013 289 صفحات

The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find and Keep Love

از امیر لیوین 2010 304 صفحات

خود تخریبی کو خود مہارت میں بدلنا

از بریانا ویسٹ 2020 248 صفحات

The New Science of a Lost Art

از James Nestor 2020 280 صفحات

میں مرنا چاہتی ہوں لیکن میں ٹوکبوکی کھانا چاہتی ہوں

از بیک سی ہی 2018 208 صفحات

جیسے آپ ہیں ویسے آئیں

حیران کن نئی سائنس جو آپ کی جنسی زندگی بدل دے گی

از ایملی ناگوسکی 2015 400 صفحات

از کے ریڈفیلڈ جیمیسن 1995 219 صفحات

How to Change Your Mind

What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence

از Michael Pollan 2018 464 صفحات

اپنے ذہن سے باہر نکلو اور زندگی جیو

از گیری جان بشپ 2016 224 صفحات

آٹزم میں مبتلا تیرہ سالہ لڑکے کی اندرونی آواز

از ناؤکی ہیگاشیدا 2005 135 صفحات

3.88

62,000+ درجہ بندیاں

آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر

یادداشت

نفسیات

Breaking the Habit of Being Yourself

How to Lose Your Mind and Create a New One

از Joe Dispenza 2012 329 صفحات

وہ کتاب جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے والدین نے پڑھی ہوتی

از فلپا پیری 2019 256 صفحات

It Didn't Start with You

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

از Mark Wolynn 2016 256 صفحات

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

از Gabor Maté 2003 320 صفحات

13 چیزیں جو ذہنی طور پر مضبوط لوگ نہیں کرتے

اپنی طاقت واپس لیں، تبدیلی کو قبول کریں، اپنے خوف کا سامنا کریں اور اپنے دماغ کو خوشی اور کامیابی کے لیے تربیت دیں

از ایمی مورین 2014 272 صفحات

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

از Rich Roll 2012 288 صفحات

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

از Brené Brown 2007 336 صفحات

ایک لذیذ انقلاب سے نوٹس، اسباق اور ترکیبیں

از ایلس واٹرز 2007 405 صفحات

A Dozen Kinds of Love

از Andrew Solomon 2012 976 صفحات

Limitless Expanded Edition

Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, and Unlock Your Exceptional Life

از Jim Kwik 2020 442 صفحات

A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones

از Mindy Pelz 2022 329 صفحات

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

از Annie Grace 2015 272 صفحات

How to Find Purpose by Unlocking the Secrets of the World's Happiest People

از Meik Wiking 2017 288 صفحات

سگریٹ نوشی چھوڑنے کا آسان طریقہ

از ایلن کار 2013 218 صفحات

زیبرا کو السر کیوں نہیں ہوتا

از رابرٹ ایم سیپولسکی 1993 560 صفحات

اپنی مرضی کی زندگی بنائیں

خوش رہنے کا فن اور سائنس

از آرتھر سی. بروکس 2023 272 صفحات

ان کی تکلیف دہ وراثت پر قابو پانا اور اپنی زندگی واپس حاصل کرنا

از سوسن فارورڈ 1990 308 صفحات

Why the Kids Aren't Growing Up

از Abigail Shrier 2024 297 صفحات

از Louann Brizendine 2006 280 صفحات

New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood

از Edward M. Hallowell 2021 208 صفحات

Ageless Body, Timeless Mind

The Quantum Alternative to Growing Old

از Deepak Chopra 1993 428 صفحات

از Peter A. Levine 1997 288 صفحات

از ایچیرو کیشیمی 2016 272 صفحات

دماغ اور آنتوں کا تعلق

ہمارے جسم میں ہونے والا حیرت انگیز مکالمہ صحت، وزن اور مزاج کو کیسے متاثر کرتا ہے

از ایمران مائر 2015 256 صفحات

The Vulva and the Vagina - Separating the Myth from the Medicine

از Jennifer Gunter 2019 416 صفحات

The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight-Loss Drugs

از Johann Hari 2024 320 صفحات

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

از Richard Pink 2023 140 صفحات

How to Train Your Brain to Create Happiness and a Longer Life

از Anders Hansen 2016 233 صفحات

The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome

از Darin Olien 2014 224 صفحات

Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life

از Dave Asprey 2014 322 صفحات

An Insider's Guide to Working with Your Brain

از Jessica McCabe 2024 461 صفحات

Understanding and Dealing with Manipulative People

از George K. Simon Jr. 1996 176 صفحات

کائنات کے راز، دماغ کی سائنس

از تارا سوارٹ 2019 288 صفحات

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

از Patricia Evans 1992 240 صفحات

A Memoir of Motherhood and Madness

از Catherine Cho 2020 240 صفحات

سلوا مائنڈ کنٹرول میتھڈ

از ہوزے سلوا 1977 240 صفحات

Solving the Most Baffling Medical Mysteries

از Lisa Sanders 2019 320 صفحات

از William Porter 2015 256 صفحات

از Dean Karnazes 2008 333 صفحات

سادہ تبدیلیاں آپ کی زندگی کو کیسے بدل سکتی ہیں

از مائیکل موسلی 2022 206 صفحات

The Expectation Effect

How Your Mindset Can Transform Your Life

از David Robson 2022 306 صفحات

Taking Charge of Adult ADHD

از Russell A. Barkley 2000 294 صفحات

The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks

از Dave Asprey 2017 337 صفحات

The Psychedelic Explorer's Guide

Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys

از James Fadiman 2011 356 صفحات

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

از James Hollis 2005 276 صفحات

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

از Julie Menanno 2024 336 صفحات

از Danielle Steel 2012 144 صفحات

کافی اچھے کی طاقت کو اپنانا

از تھامس کیوران 2023 287 صفحات

Unleashing Your Infinite Potential

از Deepak Chopra 2019 368 صفحات

How DNA Makes Us Who We Are

از Robert Plomin 2018 266 صفحات

The No Bullsh*t Guide To Winning With Women & Life

از Richard Cooper 2020 195 صفحات

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

از Mathew Micheletti 2019 268 صفحات

کھائیں، پئیں اور صحت مند رہیں

ہارورڈ میڈیکل اسکول کی صحت مند غذا کی رہنمائی

از والٹر سی. ولیٹ 2001 432 صفحات

The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier

از Terry Laughlin 1996 320 صفحات

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

از Britt Frank 2022 272 صفحات

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

از Jennifer Taitz 2018 217 صفحات

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

از Seth J. Gillihan 2018 234 صفحات

The Easy Way to Stop Drinking

A Revolutionary New Approach to Escaping from the Alcohol Trap

از Allen Carr 2005 272 صفحات

دی ساؤتھ بیچ ڈائیٹ سپرچارجڈ

تیز وزن میں کمی اور زندگی بھر بہتر صحت

از آرتھر اگاٹسٹن 2008 352 صفحات

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

از Kristen Helmstetter 2020 198 صفحات

Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes

The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs

از Neal D. Barnard 2006 288 صفحات

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

از Peter Shankman 2017 250 صفحات

Discover the Magic of Your Menstrual Cycle and Awaken the Feminine Path to Power

از Alexandra Pope 2017 269 صفحات

If Disney Ran Your Hospital

9 1/2 Things You Would Do Differently

از Fred Lee 2004 216 صفحات

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

از R. Reid Wilson 2013 288 صفحات

Finding Happiness and Health Through an Anti-Inflammatory Lifestyle – One Woman's Quest to Banish Depression and Cultivate Wellness Through Science and Plant-Based Living

از Maria Borelius 2018 344 صفحات

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

از Thomas Armstrong 2010 289 صفحات

3.85

1,000+ درجہ بندیاں

نفسیات

آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر

اے ڈی ایچ ڈی

Disconnected Kids

The Groundbreaking Brain Balance Program for Children with Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Neurological Disorders

از Robert Melillo 2009 334 صفحات

3.69

1,000+ درجہ بندیاں

پرورش

آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر

صحت

Fix, Freeze, Feast

Prepare in Bulk and Enjoy by the Serving - More than 125 Recipes

از Kati Neville 2007 250 صفحات

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

از Melanie Fennell 1999 368 صفحات

Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond

از Dan Brulé 2017 224 صفحات

Brain Rules for Aging Well

10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp

از John Medina 2017 287 صفحات

Sleeping Through the Night, Revised Edition

How Infants, Toddlers, and Parents can get a Good Night's sleep

از Jodi A. Mindell 1997 368 صفحات

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

از Sheva Rajaee MFT 2022 202 صفحات

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

از Gillian Butler 1999 96 صفحات

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

از Harriet B. Braiker 1955 256 صفحات

Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

از Chris Napier 2020 224 صفحات

The Story of Inflammation, Diet, and Disease

از Shilpa Ravella 2022 368 صفحات

Poise Under Pressure, Serenity Under Stress, and the Brave New Science of Fear and Cool

از Taylor Clark 2011 320 صفحات

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

از Sandi Mann 2019 184 صفحات

How to Stay Vegan in a World That Wants You to Eat Meat, Dairy, and Eggs

از Colleen Patrick-Goudreau 2019 304 صفحات

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

از Julie Holland 2020 320 صفحات

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

از Morra Aarons-Mele 2017 304 صفحات

SoBrief

Create a free account to unlock:

Recommendations: Personalized for you

Requests: Request new book summaries

Bookmarks: Save your favorite books

History: Revisit books later

Ratings: Rate books & see your ratings

Try Full Access for 3 Days

Listen, bookmark, and more

What's part of Pro?

Compare Features	Free	Pro
📖 Read Summaries Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries Listen to unlimited summaries in 40 languages	—
❤️ Unlimited Bookmarks Free users are limited to 4	—
📜 Unlimited History Free users are limited to 4	—
📥 Unlimited Downloads Free users are limited to 1	—

Risk-Free Timeline

آج: فوری رسائی حاصل کریں

26,000+ کتابوں کے مکمل خلاصے سنیں۔ یہ 12,000+ گھنٹے کا آڈیو ہے!

دوسرا دن: آزمائش کی یاد دہانی

ہم آپ کو اطلاع بھیجیں گے کہ آپ کی آزمائش جلد ختم ہو رہی ہے۔

تیسرا دن: آپ کی رکنیت شروع ہو گی

آپ سے چارج کیا جائے گا Jun 11,
اس سے پہلے کسی بھی وقت منسوخ کریں۔

Consume 2.8× More Books

Our users love us

This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.

— Dave G

Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!

— Em

Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.

— Greg M

Save 62%

Yearly

~~$119.88~~ $44.99/year/yr

$3.75/mo

Monthly

$9.99/mo

Start a 3-Day Free Trial

3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.

SoBriefPro

Unlock a world of fiction & nonfiction books

26,000+ books for the price of 2 books

Read any book in 10 minutes

Discover new books like Tinder

Request any book if it's not summarized