心理健康

情商习惯

作者 特拉维斯·布拉德伯里 2023 432 页

4.18

500+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

如何与ADHD共处：与你的大脑合作的内部指南

作者 杰西卡·麦凯布 2024 461 页

4.42

5,000+ 条评分

多动症

自我提升

心理学

The 5 Resets

Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience

作者 Aditi Nerurkar 2024 283 页

4.11

2,000+ 条评分

自我提升

心理学

健康

幸福的陷阱：如何停止挣扎，开始生活

作者 路斯·哈里斯 2007 240 页

4.13

21,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Eleanor Oliphant Is Completely Fine

作者 Gail Honeyman 2017 390 页

4.23

1,000,000+ 条评分

读书会

当代文学

心理健康

打造你想要的人生：获得幸福的艺术与科学

作者 阿瑟·C·布鲁克斯 2023 272 页

3.80

16,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

The Perks of Being a Wallflower

作者 Stephen Chbosky 1999 213 页

4.24

2,000,000+ 条评分

青少年文学

当代文学

经典文学

It's Not You

Identifying and Healing from Narcissistic People

作者 Ramani Durvasula 2024 368 页

4.52

10,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Shift

Managing Your Emotions—So They Don't Manage You

作者 Ethan Kross 2025 288 页

3.83

3,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Schema Therapy

A Practitioner's Guide

作者 Jeffrey E. Young 2003 436 页

4.47

500+ 条评分

心理学

心理健康

心理咨询

改变饮食，改变心智：改善情绪、克服焦虑、保护记忆力的强效计划，实现终身最佳心理健康

作者 乔治亚·伊德 2024 464 页

4.12

1,000+ 条评分

健康

营养

心理健康

正常的神话：有毒文化中的创伤、疾病与疗愈

作者 加博尔·马泰 2022 576 页

4.30

36,000+ 条评分

心理学

自我提升

健康

The Drama of the Gifted Child

The Search for the True Self

作者 Alice Miller 1979 136 页

4.05

30,000+ 条评分

心理学

自我提升

育儿

Stop Overthinking

23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present

作者 Nick Trenton 2021 191 页

3.73

9,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

掌控你的情绪：克服消极情绪、更好地管理感受的实用指南

作者 蒂博·默里斯 2018 242 页

4.12

18,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

当身体说不：隐藏压力的代价

作者 加博尔·马泰 2003 320 页

4.17

36,000+ 条评分

心理学

健康

自我提升

心理强大的人不会做的13件事：夺回你的力量，拥抱变化，直面恐惧，训练你的大脑获得幸福与成功

作者 艾米·莫林 2014 272 页

3.91

29,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

The Presence Process

A Journey into Present Moment Awareness

作者 Michael Brown 2005 271 页

4.28

2,000+ 条评分

灵性

自我提升

心理学

The Gift of Therapy

An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients

作者 Irvin D. Yalom 2001 288 页

4.32

29,000+ 条评分

心理学

心理咨询

心理健康

Buy Yourself the Damn Flowers

The self-love guide to growing, healing and learning to put yourself first

作者 Tam Kaur 2024 288 页

4.11

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

认知行为疗法简易指南：管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和忧虑的10种策略

作者 塞斯·J·吉利汉 2018 234 页

4.13

1,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

心灵地图：绘制有意义的连接与人类体验的语言

作者 布琳·布朗 2021 301 页

4.32

99,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

Women Who Think Too Much

How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life

作者 Susan Nolen-Hoeksema 2003 273 页

3.31

4,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Mind Over Mood

Change How You Feel by Changing the Way You Think

作者 Dennis Greenberger 1995 341 页

3.96

5,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Inner Work

Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth

作者 Robert A. Johnson 1986 221 页

4.30

3,000+ 条评分

心理学

自我提升

灵性

在人生下半场找到意义：如何真正地长大

作者 詹姆斯·霍利斯 2005 276 页

4.17

3,000+ 条评分

心理学

自我提升

哲学

Hope and Help for Your Nerves

作者 Claire Weekes 1969 208 页

4.24

3,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Anchored

How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory

作者 Deb Dana 2021 208 页

3.91

2,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

On Becoming a Person

A Therapist's View of Psychotherapy

作者 Carl R. Rogers 1961 420 页

4.16

18,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理咨询

A Secure Base

作者 John Bowlby 1988 204 页

4.23

1,000+ 条评分

心理学

育儿

心理健康

No Bad Parts

Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model

作者 Richard C. Schwartz 2021 218 页

4.10

20,000+ 条评分

心理学

自我提升

心理健康

Don't Believe Everything You Think

作者 Joseph Nguyen 2022 114 页

3.79

57,000+ 条评分

自我提升

心理学

个人发展

清醒的心：控制酒精，找到自由，发现幸福，改变你的生活

作者 安妮·格蕾丝 2015 272 页

4.24

20,000+ 条评分

自我提升

健康

心理学

What My Bones Know

作者 Stephanie Foo 2022 352 页

4.49

78,000+ 条评分

回忆录

心理学

心理健康

I Hate You--Don't Leave Me

Understanding the Borderline Personality

作者 Jerold J. Kreisman 1989 288 页

3.79

16,000+ 条评分

心理学

心理健康

自我提升

事情不顺时：困难时期的禅宗智慧

作者 惠敏法师 2018 240 页

4.12

3,000+ 条评分

自我提升

灵性

哲学

A Gentle Reminder

作者 Bianca Sparacino 2021 152 页

4.25

21,000+ 条评分

诗歌

自我提升

爱情

强大内心的自我对话

作者 伊桑·克罗斯 2021

3.96

24,000+ 条评分

心理学

自我提升

科学

Scattered

How Attention Deficit Disorder Originates and What You Can Do About It

作者 Gabor Maté 1999 370 页

4.27

21,000+ 条评分

心理学

多动症

自我提升

Almond

作者 Sohn Won-Pyung 2017 272 页

4.14

100,000+ 条评分

当代文学

青少年文学

文学小说

A Thousand Broken Pieces

作者 Tillie Cole 2024 317 页

4.23

65,000+ 条评分

浪漫

青少年文学

当代文学

活出最乐观的自己

作者 马丁·塞利格曼 1990 319 页

3.96

20,000+ 条评分

心理学

自我提升

个人发展

Beyond Anxiety

Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose

作者 Martha N. Beck 2025 336 页

3.97

2,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

Dare

The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast

作者 Barry McDonagh 2015 244 页

4.30

5,000+ 条评分

自我提升

心理学

心理健康

言语虐待关系：如何识别与应对

作者 帕特里夏·埃文斯 1992 240 页

4.26

4,000+ 条评分

心理学

自我提升

人际关系

重新连接：打破循环，改变思维，创造持久改变

作者 妮可·维尼奥拉 2024 354 页

4.22

1,000+ 条评分

自我提升

心理学

科学

Your Brain's Not Broken

Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD

作者 Tamara Rosier 2021 208 页

4.26

3,000+ 条评分

多动症

自我提升

心理学

The Menopause Brain

New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence

作者 Lisa Mosconi 2024 320 页

4.01

3,000+ 条评分

健康

科学

自我提升

内在功课：通往真正自由与持久幸福的邀请

作者 马修·米凯莱蒂 2019 268 页

4.23

2,000+ 条评分

自我提升

心理学

灵性

Psych 101

Psychology Facts, Basics, Statistics, Tests, and More!

作者 Paul Kleinman 2012 288 页

3.92

4,000+ 条评分

心理学

科学

参考